在正规的足球比赛中，成年比赛使用的是5号球，这是国际足联（FIFA）和各大联赛普遍采用的比赛用球。5号球的标准周长约为68到70厘米，重量大约在410到450克之间，充气压力通常在0.6到1.1巴（约8.5到15.6磅/平方英寸）之间。之所以制定这样的尺寸和重量，是为了保证比赛的速度感、飞行稳定性以及球员的控球和射门体验。

对于青少年和儿童，常用的球号则有所不同，目的是依据年龄和身材降低对身体的冲击并便于技术练习。一般来说，8岁以下的儿童多使用3号球（周长约58到60厘米）；8到12岁青少年适合4号球（周长约63.5到66厘米）；13岁及以上则可以逐步过渡到5号球。青少年训练时选用合适的球号，有助于提升传球、停球和射门的准确性，也能减少受伤风险。

此外，室内五人制比赛通常使用减震低弹的室内球（futsal球），其外形接近4号但弹性更小，便于地面控制。购买或使用比赛用球时，应注意品牌与材质、缝合或热压工艺、外层防水性能等细节，合格的比赛用球会标明尺寸和符合技术规范的认证标识。总之，了解并选择合适的球号，不仅关系到比赛规则的遵守，更直接影响球员的技术发挥与安全。